sexta-feira, 4 de outubro de 2024

Caminhadas

 Nunca fui muito dada ao desporto, apesar de reconhecer a sua importância para a saúde. Porém, caminhar é uma actividade que sempre me deu prazer. Há vários anos que o faço. Durante a semana são mais curtas, mas ao fim-de-semana são, em norma, entre 1 a 2 horas. Sempre acompanhada, com mais ou menos paragens, mas sempre com muita conversa, gargalhadas e tempo para apreciar a natureza. No verão, nada melhor do que uma caminhada noturna.











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